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Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist gelenkschonend, leicht nachvollziehbar und sehr effektiv.
Es wirkt positiv auf das Herz- Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an.
Der Einstieg ist für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich.
Trainer:
Ulrike Hollensteiner
Bauchkiller ist ein Kurs, indem abwechslungsreiche Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen durchgeführt werden.
Die Übungen sind vielfältig und effektiv, dadurch konzentriert man sich auf die Körpermitte, die gestärkt und geformt wird.
Tanja Gertje
Diese Ganzjahressportart vereint Spielspaß mit der Förderung von Gesundheit und Fitness und richtet sich an Männer und Frauen ab 18 Jahren, die nicht an Wettkämpfen teilnehmen möchten.
Hier spielen Männer und Frauen von jung bis alt in verschiedenen Gruppen zusammen.
Patrick Pabst
Alexander Richter
Hier bieten wir ein gezieltes Nachwuchstraining für Kinder und Jugendliche an.
Diese Ganzjahressportart vereint Spielspaß mit der Förderung von Gesundheit und Fitness.
Jonas Overmöller
Die 2. Herren spielt zur Zeit in der Oberliga.
Christian Beuing
Jana Bruning
Das TVI Basketball U18 Team wurde Regionalliga Meister 2016/17 und spielt seitdem in der Jugendoberliga.
Werner Urich
Hans-Dieter Mönninghoff
Die U 16 spielt zur Zeit in der Jugendoberliga.
Fabian Lange
Arli Örlü
Rabia Örlü
Pascal Niemann
Furkan Kaplan
Fotini Pesiridou
In dieser Gruppe lernen die kleinen Mädchen und Jungen unter 8 Jahren den Umgang mit dem Basketball.
In den ersten Spielen können sie dann auch direkt das Erlernte anwenden und erste Erfolge feiern.
Elias Korte
Louis Merschmeier
Hier lernen Mädchen und Jungen im Alter von 11-16 Jahren die Basics des Cheerleadings.
Wer sich hier Mühe gibt, kann auch schon Meisterschaftsluft schnuppern.
Vereinbare jetzt ein Probetraining für die Youngstars und erlebe den spannendsten Sport der Welt selbst!
Sophia El Moussa
Meret Kölker
Das Leistungsteam der Juniors bildet nicht nur den Nachwuchs für unsere Senior Teams, sondern trainiert auch selbst auf regelmäßige Meisterschaften hin.
Für dieses Team kann man sich jede Saison neu qualifizieren. Vereinbare jetzt ein Probetraining für die Youngstars und erlebe den spannendsten Sport der Welt selbst!
Leonie Plaar
Silver Force ist für Senior Large Level 4/5 Team.
Das bedeutet dass hier Frauen und mindestens fünf Männer ab 14 Jahren gemeinsam trainieren und auftreten.
Wie all unsere Senior-Teams nimmt auch Silver Force an Meisterschaften teil. Vereinbare gerne ein Probetraining und lerne uns kennen!
In den jeweiligen Kursstunden wird ein Mix aus verschiedenen Sportarten, wie z. B. Stepp-Aerobic, verschiedene Workouts usw. durchgeführt. Abgerundet wird alles durch eine Entspannungsphase.
Eine Stunde, wo der Spaß nicht zu kurz kommt und wo man mit fetziger Musik ins Schwitzen kommt. Man überwindet den "inneren Schweinehund" und verbessert die eigene Kondition. Trainer: Kira Menger
In den Kursstunden werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Die Figur soll in Form gebracht und der Körper gestrafft werden.
Dieser Kurs wird sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene angeboten.
Andrea Krause
1962 bot der TVI seine erste „Krabbelgruppe“ an. Später hieß das dann „Mutter und Kind“ und heute nennen wir es „Eltern-Kind-Turnen“.
Der Grundgedanke ist aber immer noch geblieben. Durch interessante Aufgaben und Möglichkeiten soll der natürliche Spieltrieb der Kleinen geweckt und gefördert werden.
Monika Schröder- Steinhauser
... ist das vielseitige Spielen, Bewegen, erlernen von Fertigkeiten mit und ohne Geräte und bietet den Mädchen (ohne "nervige" Jungs) die Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die sie für ihre gesunde Entwicklung benötigen.
Leonie Stallbörger
... ist das vielseitige Spielen, Bewegen, erlernen von Fertigkeiten mit und ohne Geräte und bietet den Jungs die Bewegungs- und Erfahrungsmöglichkeiten, die sie für ihre gesunde Entwicklung benötigen.
In dieser Stunde sind die Jungs unter sich, ohne "zickige" Mädchen, weil es hier auch mal um "Kräfte messen" geht.
Stephanie Kockmeyer
Für Mädchen und Jungen im Alter von 6 - 8 Jahren.
Hast du Lust auf Spiele, Klettern, Action und ganz viel Spaß?
Dann schau doch mal bei uns vorbei!
Lilly Hohensträter
Kinder und Tanzen...
Das bedeutet Freude an der Bewegung, am Rhythmus und der Musik.
Bei den Tanzmäusen greifen wir den natürlichen Bewegungsdrang Ihrer Kinder auf und erlernen mit Ihnen Tänze zu verschiedenen Musikarten.
Reinschnuppern erwünscht...
Monika Schröder-Steinhauser
Bei den Tanzmäusen greifen wir den natürlichen Bewegungsdrang Ihrer Kinder auf und erlernen mit ihnen Tänze zu verschiedenen Musikarten.
Wie der Name schon sagt, finden Sie hier Angebote für alle, die sich Gesund und Fit halten und dabei Spaß am Sport und der Bewegung haben.
Bei uns macht der Sport in der Hauptsache Spaß, denn regelmäßiges gemeinsames Sporttreiben fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch soziale Kontakte.
Abteilungsleiter:
Klaus Bollacke
Bodyfit ist ein komplettes Ganzkörpertraining.
Mit Elementen aus Aerobic und Step, werden die Teilnehmer auf Hochtouren gebracht. Erbarmungslos wird der Fettstoffwechsel angekurbelt.
Das anschließende Gymnastiktraining strafft und formt den Körper von Hals bis zum Fußgelenk.
Ute Fudicar
Wer in dieser Gruppe mitmacht, bleibt fit oder wird wieder fit.
Mit speziellen Übungen und der Kombination aus Gymnastik und Aerobic werden alle Muskeln und die Ausdauer trainiert. Auch das Dehnen und die Entspannung stehen auf dem Programm.
Kommen Sie vorbei und schnuppern Sie rein...
Veronika Breulich
Bettina Hollensteiner
Um das volle Fahrvergnügen auf der Piste genießen zu können, sollte man seine Muskeln im Voraus gut trainieren.
Auch wenn sie nicht auf die „Piste“ gehen wollen, bieten wir ihnen diese Übungen als Fitness-Gymnastik an.
Rainer Feldmeyer
Mit einem gelungen Abschluss einer arbeitsreichen Woche, durch ausgewogenes Ausdauer-, Kraft- und Dehntraining von Kopf bis Fuß, die allgemeine Fitness steigern und in das Wochenende hineingleiten.
Dies ist ein Angebot für alle Damen 55+, die sich gemeinsam in einer Gruppe fit halten wollen.
Wer hier mitmacht, bleibt fit oder wird wieder fit. Mit speziellen Übungen werden alle Muskeln und die Ausdauer trainiert. Auch das Dehnen und die Entspannung stehen auf dem Programm.
Diese Gruppe trifft sich hobbymäßig, um dort gemeinsam ohne Leistungsdruck Fußball zu spielen.
Der Spaß am Fußball steht hier im Vordergrund.
Engin Memedov
„Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an.“
In diesem Kurs können Männer 66+ ihre ganzen Kräfte zum Ausdruck bringen.
Wenn Sie wissen möchten, was sich dahinter verbirgt, dann kommen Sie gerne zu einem Schnupperkurs.
Wir freuen uns auf Sie...
Bei der Freizeit-Sportart Walken wird eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen Gehen oder beim Wandern.
Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt. Wer Freude am Joggen oder Walken hat, der kann sich in dieser Gruppe anschließen und sich mit Gleichgesinnten 90 Minuten an der frischen Luft bewegen.
Anni Herting
Wer mit Leidenschaft Tischtennis spielt, aber nicht an Wettkämpfen teilnehmen möchte, der ist bei uns in dieser Mannschaft genau richtig.
Die Mannschaft besteht aus Jugendlichen und Senioren, wobei der älteste Spieler mittlerweile an die 80 Jahre alt ist.
Der Spaß an der Bewegung steht dabei für viele an ersten Stelle. Trainer:
Jürgen Beier
Wenn Du Interesse am Tischtennis hast, dann komm vorbei und teste es selbst aus. In der tollen Atmosphäre wirst Du sicherlich schnell die Begeisterung für diesen Sport finden.
Dieses Angebot richtet sich an Jugendliche, sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene.
In der Jugendbezirksliga konnten die Jugendspieler bereits positive Ergebnisse verzeichnen.
Dies ist ein Einstiegskurs zum Gerätturnen.
Die Kinder machen sich mit dem Turnen vertraut, wobei sich dann auch schon richtige Talente herauskristallisieren können.
Die Kinder haben auch die Möglichkeit die ersten Schritte ohne Anwesenheit der Eltern zu machen.
Katharina Hitz
Sophia Bartels
Diese Gruppen trainieren wettkampforientiert und nehmen als Breitensportgruppen bzw. Leistungsgruppen, die auf Kreis-, Bezirks- und Gauebene an Wettkämpfen teilnehmen.
Wettkampforientierung: PA - Bereich auf Kreis- und Bezirksebene
Turnerinnen ab 6 Jahren 2 Trainingseinheiten pro Woche
Christiane Verlemann
Intensives, funktionelles Training mit neuen Übungen und neuem Equipment für deutlich mehr Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit für Männer!
Dies bedeutet: Viel Schweiß, aber auch viel Spaß!
Trainiert wird unter Leitung eines Physiotherapeuten.
Bruno Antoine
Reha-Sport "Stütz und Bewegung" für Kinder und Jugendliche.
Die Teilnahme ist nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich.
Kira Menger
In der Rückenschule werden durch gezielte Funktionsgymnastik zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur Dysbalancen ausgeglichen und die Funktionalität des Bewegungsapparates optimiert.
Heide Neuhaus
Montags von 15:30 bis 16:15 findet das Sprungtraining für Anfänger statt, von 16:15 bis 17:00 trainieren hier die Fortgeschrittenen für die Deutschen Meisterschaften im Mehrkampf.
Interessierte können hier ohne Anmeldung um 15:30 hineinschnuppern.
Dennis Kubina
Dieses Angebot richtet sich an alle, die mit Sport-Aerobic starten, aber noch keine Wettkämpfe bestreiten möchten.
Ziel ist es, erste Bewegungsmuster ohne Unterbrechung zu Musikbegleitung vorzuführen.
Eine Übung (Kür) muss Kreativität mit Integration aller Bewegungen, der Musik und Ausdruckskraft verbinden.
Angelina Heiber
Unter der Leitung von Jörg Helmer trainieren in dieser Stunde Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam für alle Latein - Leistungsklassen.
Jörg Helmer
Unter der Leitung von Jörg Helmer trainieren in dieser Stunde Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam für alle Standard - Leistungsklassen.
Der Disco Fox ist aus dem Foxtrott hervor gegangen.
Elemente aus Swing, Boogie-Woogie und Rock` n Roll flossen mit ein.
Da er auf engstem Raum getanzt werden kann, hat er sich schnell in den Diskotheken verbreitet.
Gudrun Stabenow
Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen ab 35 Jahren, die Spaß am Tanzen haben.
Sie lernen praxisnahes Tanzen so, dass die Tanzstunden von Anfang an eher Tanzerlebnis als Tanzunterricht sind.
Kerstin Schröer
In diesen Gruppen tanzen Erwachsene Paare mit Vorkenntnissen Standard und Latein.
Getanzt wird im Hobby- und im Breitensportbereich.
Sonja Baumbach
Bei uns haben auch die Schulen im Umkreis die Möglichkeit unser Angebot in Anspruch zu nehmen, um Tanzen zu lernen, sich auf den Abi-Ball vorzubereiten, etc.
Jörg Hellmer
Brain Baumbach
In dieser Stunde trainieren Kinder-, Jugendliche und erwachsene Paare alle Standard- und Lateintänze für alle Leistungsklassen.
Hip Hop hat ihre Wurzeln in der Funk- und Soul-Musik.
Der Rap (Sprechgesang) gehört genauso dazu, wie die aus den Ghettos der USA stammende Musik. Hip Hop bezeichnet nicht nur eine Musikrichtung, sondern auch eine Jugendkultur.
Derzeit bieten wir eine Gruppe ab 10 Jahren und eine Gruppe ab 13 Jahren an.
Daniele Spaziani
Jazz und Modern Dance (JMD) ist eine Tanzsportart, die sich durch Kunst und Sport auf der Tanzfläche ausdrückt.
JMD beinhaltet Elemente aus afrikanischen, europäischen und amerikanischen Tanzstilen.
Henrike Loddenkötter
Lea Lorentz
Einen Einstand nach Maß feierten die 1. und die 2. Damen-Volleyballmannschaft der Spielgemeinschaft von DJK Arminia und TV Ibbenbüren in die neue Saison 2016/2017.
Beide Teams sind in der Saison 2016/2017 aufgestiegen.
Die 1. Damen spielen derzeit in der Landesliga.
Martin Wels
Die 2. Damen-Volleyballmannschaft ist in der Saison 2016/2017 in die Bezirksliga aufgestiegen.
Dies ist eine Mannschaft aus Anfängern und erfahrenen Jugendklassenspielerinnen, die sich weiterentwickeln wollen. Hier haben Sie auch die Möglichkeit erste Wettkampfluft zu schnuppern.
Sie spielen derzeit in der Jugendbezirksliga.
Franziska Scheipers
In dieser Mannschaft spielt ein Teil aus der A Jugend, ohne die erfahrenen Jugendspielerinnen.
Seit kurzem sind sie auch im Wettkampfbereich unterwegs.
Ambitionierte Spielerinnen sind herzlich willkommen.
Diese Mannschaft besteht aus Starter und Anfängern mit großen sportlichen Fortschritten.
In der ersten Saison 2017/2018 haben sie nach der Halbzeit bereits den 2. Tabellenplatz belegt.
Corinna Eckel
Hier sehen Sie das Aushängeschild der Jugendspieler.
Sie spielen seit der Saison 2016/2017 (da noch E Jugend) in der Bezirksliga und sind dort ungeschlagen Meister geworden. Jetzt als D Jugend sind sie wieder nach der Halbzeit auf der Tabellenspitze.
Lina Nowak
Dies ist eine reine Trainingsgruppe aus U 13 - Spielerinnen der D Jugend und Anfängerinnen.
Einige trainieren mit der D Jugend mit dem Willen Meisterschaften zu spielen.
Dieses Angebot richtet sich an Jugendliche ab 13 Jahren, die ohne Erfahrung mit dem Volleyballspielen anfangen wollen.
Katharina Allerborn
Dies ist eine Gruppe ohne Wettkampfcharakter, aber schon fortgeschrittener als Jugend Starter (Level 1).
Sie erhalten mehr Technik- und Taktiktraining, um die Spielfähigkeit für eine Mannschaft zu erreichen.
Diese Angebot richtet sich an Mädchen + - 9 Jahre, die mit dem Volleyballspielen starten wollen.
Wenn Du Mal schnuppern möchtest, dann komm gerne bei uns vorbei...
Silvia Maller
In dieser Gruppe spielen Männer und Frauen, die nicht, oder nicht mehr am Wettkampfsport teilnehmen, einmal wöchentlich gemeinsam Volleyball.
In dieser Gruppe steht das gemeinsame Spielen und der Spaß am Volleyball im Vordergrund.
Wenn Du früher schon mal Volleyball gespielt hast und Lust hast mitzumachen, komm einfach mal zu unserem Training vorbei.
Malte Esch
Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino-Musik.
Sie geht direkt in die Beine, die Arme und die Hüften. Durch verschiedene lateinamerikanische Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue und Hip Hop vereinen sich zu einem soliden Training mit Suchtfaktor.
Die Tanzschritte sind leicht nachvollziehbar und können sofort mitgetanzt werden.
Ina Templer
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