Frauengymnastik

In verschiedenen Gruppen können hier Frauen jeden Alters in einem abwechslungsreichen Programm mit Musik, unter fachkundiger Leitung ihre Ausdauer, Beweglichkeit und die Muskulatur (mit und ohne Handgeräte) trainieren.


In der Gymnastik werden körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen in harmonisch gestalteten Bewegungsabläufen ausgeführt.

Um fit zu werden und auch zu bleiben, sind angemessene körperliche Übungen notwendig.
Diese Übungen sind regelmäßig durchzuführen und schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen, etwa durch bestimmte körperliche Tätigkeiten.


Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz.

Kommen Sie jetzt zum Schnuppern. Die Damen freuen sich auf Zuwachs...




Trainer:

Monika Pötter

Bettina Hollensteiner

Marlies Nüßemeier

Unsere Trainer

Monika Pötter Monika Pötter
Bettina Hollensteiner Bettina Hollensteiner
Marlies Nüßemeier Marlies Nüßemeier

Aktuelle Termine und Kurse

Mo. 22.10.18 Frauengymnastik, Mauritiushalle/ Gymnastikhalle
16:00 - 17:00 Uhr
Mo. 22.10.18 Frauengymnastik, Mauritiushalle/ Gymnastikhalle
17:00 - 18:00 Uhr
Di. 23.10.18 Frauengymnastik, Kreissporthalle
20:00 - 21:00 Uhr