Fit ins Wochenende

Nach einer anstrengenden (Arbeits-)Woche kann es nie schaden, kurz vor dem Wochenende noch einmal den Kopf freizubekommen. Und was könnte da besser sein, als eine knackige Einheit "Fit ins Wochenende"?

Ein abwechslungsreicher Mix aus Kraftübungen, Mobilisation, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Koordination und funktionellem Training bieten beste Voraussetzungen für einen guten Start in ein erholsames Wochenende!


Trainerin: Anna Magazinik

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Anna Magazinik Anna Magazinik

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