Im Mobility Training werden verschiedene Bereiche deines Körpers gedehnt. Du lernst, wie du deinen Körper auf gesundheitsfördernde Weise geschmeidiger und beweglicher machen kannst. Egal, ob du Sport treibst und deine Mobilität verbessern möchtest, um dadurch im Training schneller Erfolge zu erzielen, oder du noch keinen Sport treibst aber allgemein beweglicher und vielleicht sogar schmerzfreier sein möchtest.
Trainerin: Lea Strotmeier
Lea Strotmeier 
