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Reha - Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist besonders für ältere Menschen geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.


Trainer:

Andrea Krause

Rena Schonebeck

Bettina Hollensteiner

Unsere Trainer

Andrea Krause Andrea Krause
Renate Schonebeck Renate Schonebeck
Bettina Hollensteiner Bettina Hollensteiner

Aktuelle Termine und Kurse

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