Aroha

Die Besonderheit ist der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.


Das Training besitzt eine mittlere Intensität, ist gelenkschonend, leicht nachvollziehbar und sehr effektiv.

Es wirkt positiv auf das Herz- Kreislauf-System und kurbelt die Fettverbrennung an.


Der Einstieg ist für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich.


Trainer:

Ulrike Hollensteiner

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