Faszio

Faszien sind weit mehr als nur ein Bindegewebe. Das Konzept dieses Kurses umfasst sieben Bewegungsstrategien. Der Fokus liegt auf langsamen und achtsamen Bewegungen, mit oder ohne Zuhilfenahme von Geräten. 

Der Kurs schafft die Balance zwischen Stabilität, Kraft und Flexibilität. Die Strategien unterstützen das Lösen von Verspannungen und Muskelverklebungen und verhelfen so zu einer verbesserten Bewegungseffizienz. 

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: kostenlos | Nicht-Mitglieder: 8,- €

Trainerin: Heide Neuhaus

Unsere Trainer

Heide Neuhaus Heide Neuhaus

Aktuelle Termine und Kurse

Mo. 01.03.21
-
22.03.21
Faszio, Live-Zoom
17:30 - 18:15 Uhr
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