Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir bieten Ihnen sowohl einen Anfänger-, als auch einen Fortgeschrittenen-Kurs an.
Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: 2,- € | Nicht-Mitglieder: 6,- €
Trainerinnen: Ute Fudicar | Bettina Hollensteiner
Ute Fudicar | Mo. |
10.05.21 -
31.05.21 |
Pilates, Live Online 09:00 - 10:00 Uhr |
