Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Wir bieten Ihnen sowohl einen Anfänger-, als auch einen Fortgeschrittenen-Kurs an.

Kosten pro Termin: TVI-Mitglieder: kostenlos | Nicht-Mitglieder: 6,- €

Trainerinnen: Ute Fudicar | Bettina Hollensteiner

Unsere Trainer

Ute Fudicar Ute Fudicar

Aktuelle Termine und Kurse

Mo. 01.03.21
-
29.03.21
Pilates, Live-Zoom
09:00 - 10:00 Uhr
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