Nordic Walking

Wir bieten Ihnen Nordic Walking sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene an.

Nordic-Walking bietet ein ideales Herz-Kreislauftraining und trägt zum Stressabbau bei. Diese sanfte Form des Laufens trainiert Arme und Beine und kurbelt den Energieumsatz an und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.

Zusätzlich werden die Muskelgruppen des Oberkörpers trainiert und die Gelenke weniger belastet. Unsere fachkundigen Trainer führen sie in die Walking - Technik ein. Sie führen sie südlich der Stadt durch den Riesenbecker Berg und nördlich durch den Rochus.


Trainer:

Anni Herting

Unsere Trainer

Anni Herting Anni Herting

Aktuelle Termine und Kurse

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