Schwimmen

Für Wasserratten und die, die es noch werden wollen, heißt es nun aufgepasst: In Kleingruppen machen sich Kinder bzw. Erwachsene mit der Materie Wasser vertraut und erlernen durch leichte Übungen die Fähigkeit des Schwimmens.„Lust auf mehr?“ Die Schwimmabteilung des TVI ist in drei Gruppen aufgeteilt. Die erste und die zweite Gruppe vertiefen die Schwimmtechniken Schmetterling, Rücken, Brust und Kraul und fahren zu ...

mehr...

Bronze & Silber - Schwimmabzeichen

Schwimmabzeichen Bronze & Silber nur für Vereinsmitglieder Anmeldung vorab erforderlich - über j.schulz@tv-ibbenbueren.de - oder im Büro im HolsterkampbadDiese Informationen benötigen wir von Dir:- Name, Vorname, - Jahrgang- TelefonnummerWir freuen uns auf ...

mehr...

Schwimmtraining

Dienstag16:00 bis 17:00 Uhr Schwimmtraining für Kinder (Integration) Teilnahme nur nach vorheriger Absprache17:00 bis 18:00 Uhr 1. Gruppe Schwimmtraining18:00 bis 19:00 Uhr 2. Gruppe Schwimmtraining19:00 bis 21:00 Uhr 3. Gruppe Leistungsschwimmen Freitag15:30 bis 16:30 Uhr Gruppe: Seepferdchen (für Kinder, die den Schwimmkurs mit dem Abzeichen „Seepferdchen“ beendet haben)16:30 bis 17:30 Uhr 1. Gruppe Schwimmtraining17:30 bis 18:30 Uhr 2. ...

mehr...

Schwimmkurs für Kinder

Unsere Kinder-Schwimmkurse richten sich an Kinder ab 4 Jahren und einer Körpergröße ab ca. 115 cm (sie sollten im Nichtschwimmerbereich mit den Füßen den Boden berühren können).Wir starten die 10 wöchigen Kurse drei mal im Jahr, nach den Weihnachts- und Sommerferien, und je nach Lage der Sommerferien, nach den Osterferien- bzw. Herbstferien.In gut betreuten Kleingruppen gewöhnen sich die Kleinen spielerisch an das 28 Grad warme Wasser ...

mehr...

Erwachsenenschwimmen

Erwachsenenschwimmen mit Anleitung, oder als Schwimmkurs (auf Anfrage)... In dieser Stunde schwimmen erwachsene Schwimmer mit Anleitung und solche, die es noch lernen müssen. Schwimmen stärkt das Abwehrsystem und das Herz, entlastet die Gelenke und verbessert den Stoffwechsel. Es ist auch gut gegen Rückenschmerzen.Trainer:Alexander Richter - ErwachsenenschwimmenCorinna Meyer - Erwachsenenschwimmkurs ...

mehr...

Sprungtraining

Montags von 15:30 bis 16:15 ﬁndet das Sprungtraining für Anfänger statt, von 16:15 bis 17:00 trainieren hier die Fortgeschrittenen für die Deutschen Meisterschaften im Mehrkampf.

Interessierte können hier ohne Anmeldung um 15:30 hineinschnuppern.

Trainer:

Dennis Kubina

mehr...

Aqua Power

Schwerelos trainieren...Ein Mensch spürt in diesem nassen Element nur noch ein Zehntel seines eigenen Körpergewichts. Dadurch können die verschiedenen Übungen gelenk- und wirbelsäulenschonend durchgeführt werden. Zudem verlangsamt der Wasserwiderstand jede Bewegung. Die Übungen können also nie ruckartig ausgeführt werden. Dadurch sinkt das Risiko von Zerrungen und Verrenkungen. Dass die vermeintlich leichten Übungen trotzdem die ...

mehr...

Wassergymnastik

Was macht den Wert der Wassergymnastik aus?Es sind vor allem die Vorzüge, die das Schwimmen generell bietet.Der gesundheitliche Wert besteht in der anregenden Einwirkung des Wassers durch seine hydrostatischen und -dynamischen Eigenschaften auf den menschlichen Organismus und die günstige funktionelle Auswirkung der Bewegung. Durch die Tätigkeit aller Muskeln und durch den notwendigen Ausgleich gegen den Wasserdruck wird der gesamte ...

mehr...