Für Wasserratten und die, die es noch werden wollen, heißt es nun aufgepasst:

In Kleingruppen machen sich Kinder bzw. Erwachsene mit der Materie Wasser vertraut und erlernen durch leichte Übungen die Fähigkeit des Schwimmens.

„Lust auf mehr?“

Die Schwimmabteilung des TVI ist in drei Gruppen aufgeteilt. Die erste und die zweite Gruppe vertiefen die Schwimmtechniken Schmetterling, Rücken, Brust und Kraul ...

Sobald sich Ihr Kind sicher genug fühlt, ist es zum „Schnupperschwimmen“ Freitags, 15:30 herzlich eingeladen!

Hier erwerben Kinder mit Seepferdchen mehr Ausdauer und erlernen auch das Rückenschwimmen sowie das Tauchen. Wer mag, kann hier auch das Bronze- und Silberabzeichen erwerben.

In der darauf folgenden 1.Gruppe sind die Kinder schon konditionsstärker, können alle Schwimmlagen bis hin zu Start- und ...

Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits erfolgreich ein Seepferdchen absolviert haben, weiter schwimmen möchten, aber noch bestimmte Hürden überwinden müssen.

Die Einteilung erfolgt in verschiedene Gruppen, abhängig von dem Leistungsstand des Kindes: Schwimmtraining für Kinder - Anfänger mit Seepferdchen (Integration)

1. Gruppe Schwimmtraining

2. Gruppe Schwimmtraining

3. Gruppe ...

Unsere Kinder-Schwimmkurse richten sich an Kinder ab 4 Jahren und einer Körpergröße ab ca. 115 cm (sie sollten im Nichtschwimmerbereich mit den Füßen den Boden berühren können).

Wir starten die 10 wöchigen Kurse drei mal im Jahr, nach den Weihnachts- und Sommerferien, und je nach Lage der Sommerferien, nach den Osterferien- bzw. Herbstferien.

In gut betreuten Kleingruppen gewöhnen sich die Kleinen spielerisch an ...

Erwachsenenschwimmen mit Anleitung, oder als Schwimmkurs (auf Anfrage)...

In dieser Stunde schwimmen erwachsene Schwimmer mit Anleitung und solche, die es noch lernen müssen.

Schwimmen stärkt das Abwehrsystem und das Herz, entlastet die Gelenke und verbessert den Stoffwechsel. Es ist auch gut gegen Rückenschmerzen.

Trainer:

Alexander Richter - Erwachsenenschwimmen

Corinna Meyer - ...

Montags von 15:30 bis 16:15 findet das Sprungtraining für Anfänger statt, von 16:15 bis 17:00 trainieren hier die Fortgeschrittenen für die Deutschen Meisterschaften im Mehrkampf.

Interessierte können hier ohne Anmeldung um 15:30 hineinschnuppern.

Trainer:

Dennis Kubina

Schwerelos trainieren...

Ein Mensch spürt in diesem nassen Element nur noch ein Zehntel seines eigenen Körpergewichts. Dadurch können die verschiedenen Übungen gelenk- und wirbelsäulenschonend durchgeführt werden. Zudem verlangsamt der Wasserwiderstand jede Bewegung.

Die Übungen können also nie ruckartig ausgeführt werden. Dadurch sinkt das Risiko von Zerrungen und Verrenkungen. Dass die vermeintlich leichten Übungen ...

Was macht den Wert der Wassergymnastik aus?

Es sind vor allem die Vorzüge, die das Schwimmen generell bietet.

Der gesundheitliche Wert besteht in der anregenden Einwirkung des Wassers durch seine hydrostatischen und -dynamischen Eigenschaften auf den menschlichen Organismus und die günstige funktionelle Auswirkung der Bewegung. Durch die Tätigkeit aller Muskeln und durch den notwendigen Ausgleich gegen den Wasserdruck wird ...