Abteilungen

Nordic Walking



Über Uns

Nordic Walking

Nordic-Walking bietet ein ideales Herz-Kreislauftraining und trägt zum Stressabbau bei. Diese sanfte Form des Laufens trainiert Arme und Beine und kurbelt den Energieumsatz an und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.
Beim Nordic-Walking werden zusätzlich die Muskelgruppen des Oberkörpers trainiert. Die Gelenke werden weniger belastet.
Unsere fachkundigen Übungsleiter führen sie in die Technik ein. Sie führen sie südlich der Stadt durch den Riesenbecker Berg und nördlich durch den Rochus.

 

Ansprechpartner:

Name: Herting, Anni
Funktion: Trainer
 

Regelmäßige Trainingszeiten:

Dienstag: 10:00 bis 11:30
1. Parkplatz Riesenb. Postweg, Fortgeschr.
Freitag: 15:45 bis 17:30
im Winter
Ort: Tankstellenparkplatz Marktkauf, Hansastraße 1, 49477, Ibbenbüren 
Freitag: 17:30 bis 19:00
im Sommer
Ort: Tankstellenparkplatz Marktkauf, Hansastraße 1, 49477, Ibbenbüren