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Frauengymnastik



Über Uns

Frauengymnastikgruppen

 

In verschiedenen Gruppen können hier Frauen jeden Alters in einem abwechslungsreichen Programm mit Musik, unter fachkundiger Leitung, ihre Ausdauer, Beweglichkeit und die ganze Muskulatur (mit und ohne Handgeräte) trainieren.

                           

In der Gymnastik werden einzeln oder in Gruppen körperliche Eigenschaften wie Kraft, Beweglichkeit, Lockerheit und allgemeine koordinierte Bewegungsformen in harmonisch gestaltete Bewegungsabläufe entwickelt.
Um fit zu werden und auch zu bleiben, sind angemessene körperliche Übungen notwendig.
Diese Übungen sind regelmäßig durchzuführen und schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen, etwa durch bestimmte körperliche Tätigkeiten.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz. Kommen Sie jetzt zum Schnuppern. Die Damen freuen sich auf Zuwachs.

 

Ansprechpartner:

Name: Bollacke, Klaus
Funktion: Trainer
 
Name: Menger, Kira
Funktion: Trainer
 
Name: Nüssemeier, Marlies
Funktion: Trainer
 
Name: Pötter, M.
Funktion: Trainer
 

Regelmäßige Trainingszeiten:

Montag: 16:00 bis 17:00
Gymnastikhalle
Ort: Mauritius Halle, Fröbelplatz 3, 49477, Ibbenbüren 
Montag: 17:00 bis 18:00
Gymnastikhalle
Ort: Mauritius Halle, Fröbelplatz 3, 49477, Ibbenbüren 
Montag: 20:00 bis 21:00
Senioren, Osterferien bis Herbstferien
Ort: Halle Bockraden, Michaelschule , 49477, Ibbenbüren 
Montag: 20:30 bis 21:30
Senioren, Herbstferien bis Osterferien
Ort: Halle Bockraden, Michaelschule , 49477, Ibbenbüren 
Dienstag: 16:00 bis 17:30
Senioren, Gymnastikhalle
Ort: Goethe Halle, Wilhelmstr. 16, 48479, Ibbenbüren 
Dienstag: 20:00 bis 21:00
Ort: Kreissporthalle, Nikestraße 4, 49477, Ibbenbüren